전체 글 (18) 썸네일형 리스트형 자기계발 서적 추천 = 마크 맨슨의 "신경끄기의 기술": 우리가 진짜로 신경 써야 할 것은? 현대 사회에서는 '긍정적인 생각', '늘 행복해야 한다'는 압박감에 시달리기 쉽습니다. 그러나 마크 맨슨의 베스트셀러 "신경끄기의 기술"에서는 이와 반대의 접근법을 제안합니다. 맨슨은 '늘 행복해야 한다'는 생각이 오히려 우리를 불행하게 만든다고 주장하며, 실제로 중요하지 않은 것들에 신경 쓰지 않는 법을 가르쳐줍니다. 맨슨은 인생에서 진정한 가치를 찾기 위해선 반짝이는 긍정보다는 더 근본적인, 실질적인 문제와 직면하는 용기가 필요하다고 강조합니다. 그의 철학의 핵심은 세상 모든 것에 신경 쓰려는 태도는 스스로를 지치게 만들 뿐만 아니라, 중요한 것들에서 눈을 돌리게 만든다는 것입니다. 이 책을 통해 독자들은 다음과 같은 깊은 통찰력을 얻을 수 있습니다: -무한한 긍정의 함정: 끊임없는 성공과 행복의 추.. "성공하는 사람들의 7가지 습관"에 대한 깊은 이해 스티븐 R. 코비의 "성공하는 사람들의 7가지 습관"은 자기계발 분야에서 가장 영향력 있는 책 중 하나입니다. 책은 개인과 팀 모두에게 효과적인 습관을 어떻게 키울 수 있는지 알려줍니다. 주요 내용: 성취의 원칙: 이 책은 단순히 시간 관리나 생산성 향상에 초점을 맞추는 것이 아니라, 인생의 균형과 원칙을 중심으로 한 실질적인 변화를 위한 방법을 제시합니다. 개인적 책임: 자기 자신에 대한 책임감을 강조하며, 개인의 변화가 주변 환경과 관계에 어떻게 영향을 미치는지 설명합니다. 협력과 팀워크: 다른 사람과 함께 목표를 달성하기 위한 협력의 중요성과 그 방법을 다룹니다. 추천하는 이유: 이 책을 추천하는 주된 이유는 독자들에게 실질적인 변화를 가져다 줄 수 있는 구체적이고 실용적인 방법을 제시하기 때문입니.. 천연 영양제와 그들의 놀라운 효능 오늘날 우리는 건강 보조식품점에서 다양한 영양제들을 쉽게 구매할 수 있습니다. 하지만 자연에서 직접 얻을 수 있는 천연 영양제도 우리 몸에 큰 도움을 줍니다. 천연 영양제의 놀라운 효능에 대해 함께 알아보겠습니다. 감자: 감자는 B그룹 비타민과 피브린, 칼륨이 풍부합니다. 이러한 성분들은 혈압 조절에 도움을 주고 심장 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 아몬드: 아몬드에는 비타민 E와 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 심장 건강을 증진시키고 피로를 줄여줍니다. 푸른 채소: 시금치나 케일 같은 푸른 채소에는 철분, 칼슘, 비타민 K가 풍부합니다. 이들은 뼈 건강을 강화하고 체내의 피로 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 양파: 양파에는 퀘르세틴이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다. 이.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
